Szeretettel köszöntelek a Táplálkozás Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táplálkozás Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Táplálkozás Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táplálkozás Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Táplálkozás Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táplálkozás Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Táplálkozás Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táplálkozás Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Családok étkezési szokásairól készítettek egy tanulmányt, amiben azt vizsgálták, hogyha evés közben eltereljük a figyelmünket, például a TV nézéssel, és nem kizárólag a táplálkozásra koncentrálunk, az milyen hatással lehet az élelmiszer mennyiségére és minőségére nézve.
A vizsgálat eredménye szerint, a zaklatott helyzetekben jóval többet eszünk, még pedig nem az egészséges élelmiszerekből, ami túlsúlyhoz és élhízáshoz vezethet.
Ráadásul a gyerekekben is rossz étkezési szokások alakulnak ki, mivel nem veszik észre, hogy mikor laktak jól, és túl eszik magukat. Továbbá a vacsora alatti kommunikáció hiánya sem tesz jót a szülő – gyerek kapcsolatának, ugyanis nagyobb az elhidegülés kockázata - írja a Dailymail.
Ha közösen ülünk le az ebédlőasztalhoz, megtaníthatjuk őket, hogy figyeljenek jobban a gyomruk jelzésére, és szedjenek egészségesebb ennivalót a tányérjukra.
Dr. Barbara Fiese, az Illinois egyetem kutatója úgy véli, hogy a külső zajok, mint a TV, az internet használata táplálkozás közben, automatikusan bevonzza a túlevés rizikóját. Több egészségre káros étel jut a szervezetünkbe. A legrosszabb ezek közül a chips és cukros üdítő kombinációja, ami a gyerekek igazi kedvence.
Így a doktornő arra ösztönöz minket, hogy mutassunk jó példát gyermekeink számára, családi körben étkezzünk, zárjunk ki minden más elterelő tényezőt, és tegyünk tápláló ételt szeretteink elé, ezzel elkerülhetjük az elhízást.
Forrás:http://www.blikk.hu
|
|
|
Keczánné Macskó Piroska írta 2 hete itt:
Jó szórakozást a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Ezért ne együnk a TV előtt
Ételintolerancia- Összefügghet az érzelmekkel?
Ezt együk, hogy megelőzzük a rákot
Influenza: erre figyelmeztet a dietetikus