Ezen a területen csodás táplálkozástudományban és biokémiai folyamatokban jártas szakemberek segítő szándékkal csak azon vannak, hogy segítsenek az emberek tüneteit enyhíteni vagy teljesen megszüntetni.
Azonban úgy látom, hogy még mindig kevés szó esik ezen a „piacon” arról, hogy mik az említett problémáknak a lelki-, szellemi síkban fel nem dolgozott jelenségei.
Miben segítenek a táplálkozástudományban jártas szakemberek:

1. meg tudják határozni több tényező figyelembe vételével, hogy mit ehetsz és mit nem
2. meg tudják határozni, hogy milyen arányokban étkezz
3. ezen túl csomó fizikai síkon lévő segítséget adhatnak pl.

 Sok helyen olvasható, hogy megfelelő életmóddal és táplálkozással sokat lehet tenni a rákos megbetegedések érdekében.

 Az influenza időszakában különösen fontos a helyes táplálkozás és életmód - hívta fel a figyelmet a Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke, Szűcs Zsuzsanna az M1 aktuális csatornán.

Szűcs Zsuzsanna arról is beszélt, a megfelelő táplálkozással erősítettimmunrendszergyorsabban és könnyebben legyőzi a betegségeket. Mint mondta, az egészséges táplálkozást rendszeres, napi háromszori étkezéssel és a szezonnak megfelelő zöldség- és gyümölcsfogyasztással lehet megalapozni.

 Az egészséges táplálkozás mindig fontos, de most, hogy elkezdődött az iskola, érdemes olyan ételeket fogyasztania a gyerekeknek, amelyek az agyműködésre is jó hatással vannak.

Elkezdődött az iskola, ezért legutóbb megmutattuk, mibe csomagolj tízórait és uzsonnát a lurkódnak, most pedig azt is eláruljuk, hogy mi kerüljön abba a méhviaszos kendőbe és dobozba, hogy könnyebben menjen a tanulás! 11 olyan ételt gyűjtöttünk össze, amelyek snacknek is tökéletesek, ráadásul az agyműködést is felturbózzák.

Az emberek többsége szeret a tévé előtt pihengetni egy doboz chips-szel az asztalon, sokan pedig a vacsorát is a gép előtt költik el. A kutatás során családokat filmeztek, miközben filmet néztek vagy a Facebookon szörföltek evés közben, és kiderült: mind a felnőttek, mind pedig a gyerekek felfalnak mindent, ha nem kizárólag az evésre figyelmek.

3+1 dolog, amit nem tudtunk a növényi étrendről

Hiánybetegségeket okozhat a vegán vagy a vegetáriánus étkezés, és nehezen lehet bevinni a szükséges tápanyagokat?

Vagy azzal, hogy lemondunk az állati eredetű élelmiszerekről vagy legalább csökkentjük a mennyiségét, már eleget tettünk a fenntarthatóságért? Bár a húsmentes étkezésnek egészségügyi és környezetvédelmi előnyei is vannak, egyáltalán nem mindegy, miként választjuk meg az ételeinket.

Ön mekkora figyelmet fordít az élelmiszerek kiválasztása során azok előállításának környezeti hatására? Hajlandó-e csökkenteni a vörös hús fogyasztását? - íme két kérdés azok közül, amelyeket feltettek 11 ország fogyasztóinak az Európai Fogyasztói Szervezet (BEUC) által koordinált felmérésben.

Fogyási céljaidat így segítik a fehérjék

Azért, hogy minden nap kimagasló teljesítményt érjünk el az alapoknál kell kezdeni. Az aktív sportolók, diétázók és fogyókúrázók is tudják, hogy a fehérjepor árak mellett nem szabad csak úgy elmenni.

Különböző ízű fehérjeporok

Ha TE is éppen most kezdtél bele a formás és feszes izomzat kifejlesztéséhez, akkor ismerd meg a csúcsminőségű termékeket, amelyek tejsavó-fehérje és hozzáadott esszenciális aminosavakkal készülnek.

„A táplálkozási napló pontos vezetése rengeteg hasznos információval szolgál saját magunkról, mintegy táplálkozási tükröt tart elénk, fény derül pl.

 Az Európai Élelmiszer információs Tanács (European Food Information Council, EUFIC) az otthonmaradók egészségének megőrzése és így a koronavírus fertőzés elleni védekezés céljából hét pontot fogalmazott meg - olvasható a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara honlapján.

A Tanács hangsúlyozza, hogy a járványhelyzetben is érvényesek az általános ajánlások, mint a kiegyensúlyozott táplálkozás, a megfelelő hidratáltság, a kellő fizikai aktivitás és alvás, illetve a stressz kezelése.