Szeretettel köszöntelek a Táplálkozás Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táplálkozás Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Táplálkozás Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táplálkozás Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Táplálkozás Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táplálkozás Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Táplálkozás Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táplálkozás Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Manapság teli vannak a drogériák polcai vitaminokkal, a legolcsóbb, legsilányabb minőségtől a csillagászati áron kapható űrhajós kaliberűig szabadon válogathatunk, pedig még azt sem tudjuk biztosan, szükségeünk van-e egyáltalán plusz vitaminokra.
Ez azért állíthatom biztosan, mert mindezidáig még az orvosok sem döntöttek a napi szükséges minimum mennyiségről!
Vagyis nem tudni, egy egészséges szervezetnek melyik vitaminból pontosan mennyire van szüksége ahhoz, hogy továbbra is egészséges maradjon.
A hiánytüneteket sokszor nehéz felismerni, de ha jellemzően gyorséttermi koszton élünk, valószínűleg szükségünk lesz a táplálékkiegészítő készítményekre.
A vitaminszükségletünket rengeteg dolog befolyásolja, vannak azonban olyan helyzetek, melyben bizonyatottan nagyobb mennyiségre van szükségünk:
- menstruáció előtti időszak
- menopauza, klimax időszaka
- terhesség
- téli időszámítás, kevés napsütés
- rendszeres, intenzív sport
- alkoholfogyasztás és dohányzás
- diéták, fogyókúra,
- stressz
- antibiotikumos kezelés
- megfázás
- rossz emésztés
- forró italok, csípős fűszerek, kávé és feketet tea gyakori fogyasztása
|
|
|
Keczánné Macskó Piroska írta 6 napja itt:
Érezd magad jól a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Hajdina, az energiát adó csodagabona
Mit hiányol a tested?
A vörös répa: cékla az ebédlőasztalon
Szerencsét hozó lencse