Szeretettel köszöntelek a Táplálkozás Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táplálkozás Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Táplálkozás Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táplálkozás Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Táplálkozás Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táplálkozás Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Táplálkozás Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táplálkozás Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
14 éve | Szutorné Farkas Erika | 0 hozzászólás
A köles az egyik legrégebben nemesített, legtáplálóbb gabonaféle, a népi gyógyászatban jól ismert az emberi testre gyakorolt jótékony hatása.
Mivel nem tartalmaz glutént, nem allergén, tehát lisztérzékenyek is fogyaszthatják!
Nem irritálja a bélbolyhokat, nagyon könnyen és gyorsan emészthető.Lúgosító hatása miatt fogyasztása megfelelően ellensúlyozza a savasító ételek hatását, így lúgosító kúrák során is hatékonyan alkalmazható.
Az egyetlen olyan gabona, mely egyben teljes értékű fehérjeforrás is: hétféle esszenciális aminosavat tartalmaz, ezáltal jó hatással van az anyagcserére, és katalizálja a szervezet zsírégető folyamatait is. Emellett sok értékes telítetlen zsírsavat, keményítőt viszont elenyésző mennyiségben tartalmaz csupán.
Kimagasló rosttartalmának köszönhetően pedig rendkívül hatékony salaktalanító és méregtelenítő táplálék.
Nagyon gazdag vitaminokban és a szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyagokban és nyomelemekben is; kalcium, szilícium és fluor tartalma kiemelkedően magas.
Jótékony tulajdonságai miatt várandós kismamáknak és anyukáknak, kisgyermekeknek és hajhullástól szenvedőknek kimondottan ajánlott, de télen mindenki kedvencévé válhat, hiszen belülről fűti a szervezetet!
A kölesből számtalan finom fogás készíthető: köleskása, köleslepény, köleskőrözött, kölesfasírt... bármilyen ételt dúsíthatunk vele, édesen és sósan is, de egyszerű köretként zöldfűszerekkel ízesítve is fogyaszthatjuk, kenyérbe is süthetjük, ráadásul az elkészítésével sem kell sokat bajlódni, hiszen pillanatok alatt puhára fő!
|
|
|
Keczánné Macskó Piroska írta 3 hete itt:
Jó szórakozást a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
A vörös répa: cékla az ebédlőasztalon
Hajdina, az energiát adó csodagabona
Szerencsét hozó lencse
Te megbízol az élelmiszergyártókban?