?Három dolog szükséges ahhoz, hogy boldog légy: egészséges test, szabad lélek és tiszta szív? -

vallotta Voltaire, rátapintva életünk lényegére.

- Arra, hogy boldogságvágyunk kiteljesedésének egyik feltétele az egészségünk megléte, megtartása.

- Arra, hogy a test és a lélek szabadsága, az érzelmek és a gondolatok tisztasága meghatározói lényünknek, egy valóban minõségi életnek.

?Egészség a legnagyobb gazdagság, a legnagyobb hatalom a legnagyobb boldogság.

?Az egészséges polgár az állam igazi vagyona.?
/Dr.O.Z. Hanish/

"Az egészség a legnagyobb gazdagság, a legnagyobb hatalom, a legnagyobb boldogság. Tedd egészségessé a népet, s ezzel hatalmassá, gazdaggá,boldoggá teszed hazádat."
/Fodor József/

MITÕL FOGY A MAGYAR?

Magyarországon a népesség száma 1981 óta csökken, (korábbi adatok szerint) évente 17-20 ezerrel vagyunk kevesebben. A halálozások száma ennyivel haladta meg a születésekét

A minõségi élelmiszerek titka az összetevõkben rejlik. A Biopont termékek nem boszorkánykonyhában készülnek, nincs rejtelem, a receptura egyszerû. Nem kell más, csupán napsütés, esõvíz, jó levegõ, némi madárdal, mélybarna föld, méhecskék, értékes humusz, jó néhány gondos kéz és vigyázó szemek. Az eredmény? Gazdag tápanyag-tartalom és mesterséges anyagoktól mentes, zamatos ízû élelmiszerek.

Mennyiség helyett minõség ? ez az egyik alapelv az ökológiai, azaz bio élelmiszergyártásban.

A fejlettebb országokban világszerte megfigyelhetõ tendencia, hogy egyre nõ a súlyproblémával küzdõk aránya. Reális becslés szerint Magyarországon jelenleg 4 millió túlsúlyos és 2 millió elhízott ember él. A különbözõ módszerekkel végzett fogyási kísérletek töretlen népszerûségnek örvendenek. Kevesen tudják viszont, hogy ezeknek átlagban több mint 90%-a évek távlatából nézve sikertelennek bizonyul, mivel a kezdetben leadott súlyfelesleget ? illetve gyakran annál többet is ? idõvel visszahízzák az érintettek.

A második világháború vége felé egy amerikai hadmérnök a mikrohullámokkal végzett kutatást úgy, hogy az árnyékolt terület mögött volt a szendvicse. Éppen végzett, és megfogta a szendvicsét, hogy falatozzon belõle. Meglepõdött, hogy forró, és nem értette, mitõl.

A dolgot azért tartotta érthetetlennek, mert a közelben nem volt fûtõtest vagy más hõforrás. Azután rájött, hogy az árnyékolás nem védte a szendvicsét, és azt a mikrohullám melegíthette fel.

1. A játékban azok a felhasználók vehetnek részt, akik a játék idõtartama alatt (2008. május 1.- május 31.) a Network.hu oldalon a Klub Wellness Klubhoz csatlakoznak.

2. A regisztrációval a résztvevõ automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy amennyiben nyer, nevét a nyereményjáték szervezõi közzétegyék az Klub Wellness klubban.

3. A résztvevõk regisztrációjuk elküldésével a jelen játékszabályzatban foglalt valamennyi feltételt, illetve a Network.hu oldal adatkezelési feltételeit is tudomásul veszik és elfogadják.

Egy 2002-2003-ban 81, diagnosztizált emlõdaganatban szenvedõ nõ részvételével kórházi körülmények között végzett vizsgálatban a különbözõ élelmiszercsoportok fogyasztása és az emlõdaganat kialakulásának rizikója közötti esetleges összefüggéseket vizsgálták.

A résztvevõk étrendjének elemzése során a szakemberek a következõ megállapításokat tették. Egyértelmû és szoros összefüggést mutattak ki a gyümölcsök, gyümölcslevek, hüvelyesek és tejtermékek fogyasztása, valamint az emlõrák kialakulása kockázatának csökkenése között.

Szervezetünk egészséges mûködéséhez alapvetõ fontosságúak a vitaminok.

Az A-vitamin például elengedhetetlen a növekedéshez és a sejtek, szövetek mûködéséhez, így jelentõsége még nagyobb a várandósság és szoptatás idõszakában. Életünk kezdeti szakaszában, a magzat és az újszülött egészséges fejlõdésében; a tüdõ kialakulásának, valamint érésének során nélkülözhetetlen.

Ezeket a felmerülõ extraigényeket figyelembe véve a Német Táplálkozástudományi Társaság (DGE) a terhesség hónapjaiban plusz 30%, míg a szoptatás alatt plusz 90% A-vitamin fogyasztását javasolja.

Kimutatások szerint hazánk lakosságának több mint 30%-a elhízott. Ez nemcsak esztétikai, hanem komoly egészségügyi probléma is.

Az elhízás káros következményei közé tartoznak a megemelkedett vérzsírszintek miatt kialakuló betegségek. Emelkedik a vér triglicerid szintje, LDL koleszterin szintje és csökken a védõ HDL koleszterin szint. Mozgásszegény életmódunkkal párosulva kialakul az érelmeszesedés, magas vérnyomás, más szív és érrendszeri betegségek, amik talaján bármikor bekövetkezhet a vezetõ halálokok közé tartozó szívinfarktus.

Bár sokan ódzkodnak a brokkolitól, nem árt megbarátkozni vele, hisz ez a zöldségünk az egyik leghatásosabb fegyver a daganatos betegségekkel, a bélbántalmakkal és a szív-, érrendszeri betegségekkel szemben!

A brokkoli igazi multivitamin és multi-ásványianyag bomba: jelentõs mennyiségû A-, C-, E- és B-vitamint tartalmaz, a benne lévõ kalcium - a tejtermékeknél hatékonyabban - erõsíti a csontozatot, így segítségével a csontritkulás tünetei is enyhülhetnek, megelõzhetõk.